
小朋友的饭个人觉得最好就是一道菜解决。所以把几种食材融到一起就很方便。

洗干净准备食材

把南瓜切掉一个盖子,里面的籽和瓤掏出来了,留南瓜盅当容器。

把蘑菇胡萝卜猪肝(或者也可以用各种鸡鱼猪肉糜)打成糜加少许盐和淀粉还有白胡椒(去腥的,可不加)

把调好的馅儿装进南瓜盅里。怕腥味的小朋友可以再放两片姜在表面。使用之前丢掉就行。

盖上盖子上锅蒸,保险点可以蒸时间长一点。用牙签扎一下软了就行了。我用的蒸炉,25分钟。

主食

今天给小朋友配的是藜麦米饭

胡萝卜装饰作用,可以不用单独放的
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