减脂番茄鸡胸肉荞麦面

减脂番茄鸡胸肉荞麦面的做法
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减脂番茄鸡胸肉荞麦面的食材和调料

胸肉半块
番茄2个
白菜适量
荞麦面适量

减脂番茄鸡胸肉荞麦面的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉切丁,加盐,生抽,料酒,五香粉,淀粉等腌制15分钟以上。

  2. 第2步.

    番茄切丁,锅里加适量油,加入鸡胸肉翻炒熟透,加入番茄翻炒出汁即可,注意盐少放。

  3. 第3步.减脂番茄鸡胸肉荞麦面的做法步骤 第3步

    煮荞麦面,荞麦面快熟加入小白菜煮片刻即可捞出,浇上番茄鸡胸肉,重口味可加适量油辣椒,拌匀即可。

小贴士

想吃汤面的效果,可加入适量煮面的汤即可。

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