七个月宝宝辅食,小白菜鸡蛋羹

七个月宝宝辅食,小白菜鸡蛋羹的做法
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七个月宝宝辅食,小白菜鸡蛋羹的做法说明

白菜含有丰盛的钙、水分、维生素 C,有助于宝宝骨骼和牙齿的发育,增强免疫力。
鸡蛋能给宝宝提供最优良的蛋白质

七个月宝宝辅食,小白菜鸡蛋羹的食材和调料

蛋黄一颗
白菜(小青菜)两颗

七个月宝宝辅食,小白菜鸡蛋羹的做法步骤

  1. 第1步.七个月宝宝辅食,小白菜鸡蛋羹的做法步骤 第1步

    小白菜加少许盐浸泡。洗净

  2. 第2步.七个月宝宝辅食,小白菜鸡蛋羹的做法步骤 第2步

    和水一同下锅煮,水开后再煮两分钟。

  3. 第3步.七个月宝宝辅食,小白菜鸡蛋羹的做法步骤 第3步

    鸡蛋黄放入碗中备用,小白菜盛出备用

  4. 第4步.七个月宝宝辅食,小白菜鸡蛋羹的做法步骤 第4步

    只取用菜叶部分,更好消化吸收。

  5. 第5步.七个月宝宝辅食,小白菜鸡蛋羹的做法步骤 第5步

    放入破壁机加少量温水(和刀片持平)打3分钟 或者辅食机加少量温水打糊

  6. 第6步.七个月宝宝辅食,小白菜鸡蛋羹的做法步骤 第6步

    菜泥找一个奶瓶,倒入45毫升。然后把菜泥缓慢倒入蛋黄。一边倒,一边搅拌。搅拌均匀后,用勺子去掉浮沫。

  7. 第7步.七个月宝宝辅食,小白菜鸡蛋羹的做法步骤 第7步

    蒸锅烧水,水开后上蛋羹盖盘子或者保鲜膜(扎眼)上锅蒸15分钟

  8. 第8步.七个月宝宝辅食,小白菜鸡蛋羹的做法步骤 第8步

    完成,加了菜泥口感醇厚。

  9. 第9步.七个月宝宝辅食,小白菜鸡蛋羹的做法步骤 第9步

    宝宝爱吃,全部吃光光了!

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