
家里有位爱吃鱼的家属,日常料理变着法儿的折腾着做鱼吃,水煮鱼泡菜鱼红烧鱼等等,这道秘制的红焖猪蹄鱼,猪蹄香软适中,鱼肉香酥入味,满满的胶原蛋白特别好吃的一道家庭料理,制作简单,夏天来一盘,配上冰饮或者冰啤,完美!
| 猪蹄 | 2个(切块) |
| 草鱼 | 1条 (2斤左右,对半切开) |
| 食用油 | 20g(炒糖色用) |
| 冰糖 | 8粒 |
| 红辣椒 | 1根 |
| 葱结 | 20g |
| 姜片 | 20g |
| 蒜瓣 | 15-20g |
| 干红辣椒 | 6-8个 |
| 红花椒 | 20-25粒 |
| 生抽 | 10g |
| 老抽 | 10-15g |
| 料酒 | 10g |
| 醋 | 5g |
| 盐 | 3-5g |
| 开水 | 650g(炖肉用) |
| 淀粉 | 15g(煎鱼用) |
| 食用油 | 15g(煎鱼用) |
| 葱花/香菜 | 出锅装饰用 |

1、备好所需物料,草鱼洗净切两半备用,鱼身用刀斜切;猪蹄用灶台火烧下去腥刮去表皮油脂洗净切块,生抽老抽醋料酒按配方调好混合,同时备好葱姜蒜等其它配料。

锅里加入适量水水开放入切好块的猪蹄焯熟去血水断生捞出备用

草鱼用厨房纸吸干水分,用淀粉均匀拍打鱼身抹匀,锅烧热加入煎鱼用食用油,油热小火放入鱼煎至两面定型微黄出锅备用

锅里加入食用油和冰糖,小火慢慢炒至糖化

加入葱姜蒜,干辣椒花椒,混合好的调味汁,大火混合炒出香味,10秒左右

加入猪蹄炒匀,大火炒30秒左右

加入煎好备用的鱼,不要翻动,倒入650g开水,开始焖猪蹄鱼

盖上锅盖水开转小火熬煮70分钟

中途间隔25分钟左右打开锅盖舀些汤汁浇到鱼身入味

猪蹄鱼炖好后转大火收汁,时间约2-3分钟

加入洗净切段的红辣椒,用筷子稍微翻动出锅

出锅后撒上适量香菜或者葱花装饰,享用美味吧,猪蹄软糯适中,鱼香酥入味!
1、制作时长1小时30分钟
2、鱼身加淀粉是为了煎鱼定型,也保证炖鱼不烂
3、炖猪蹄及肉类需要用热水,千万不能用冷水,焯好的肉类遇冷水容易肉质变硬不好炖软入味
4、炖鱼过程中不要翻动,鱼肉质细嫩容易烂
5、用一口好锅锁紧水分保持温度又能省油,炖肉更美味哦
6、我用的是韩国玉芯锅能够很好的锁紧水份,保持食物鲜味,如果是普通的锅水量1000g