这个是一人份的量，食材也非常简单！下班回来随手洗食材扔锅中炖30分钟，还可放米饭一起蒸，中间洗个澡出来就一顿晚饭吃啦！
将所有食材洗干净备用，准备个炖盅或者大碗，用来隔水炖汤的。 （没有盖子的大碗，记得拿保鲜膜封口/适合的盘子扣住，炖汤最主的是封住口不让食材或是药材的味道挥发掉）
食材按顺序放入炖盅，先姜片、排骨、北芪、党参、枸杞、玉米，最后炖盅倒入没过食材的水，冷水上锅炖，大火煮开后转中小火慢炖～
中小火炖30分钟，加入适量的盐调味，一份炖汤就好啦～
此汤营养价值高，制作方式也非常简单，只需要用一点时间就可以喝到美味又滋补的汤品啦。此汤可以当做食疗来滋补身体，对身体的益处多多～