西兰花🥦洋葱精力汤

西兰花🥦洋葱精力汤的做法
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西兰花🥦洋葱精力汤的做法说明

洋葱有消炎作用,是道预防感冒或者轻度感冒的好汤哦

西兰花🥦洋葱精力汤的食材和调料

西兰花半朵
杂粮饭

西兰花🥦洋葱精力汤的做法步骤

  1. 第1步.西兰花🥦洋葱精力汤的做法步骤 第1步

    西兰花开水煮一下

  2. 第2步.西兰花🥦洋葱精力汤的做法步骤 第2步

    洋葱多少自己看嘛,不要太多就行用橄榄油炒下炒至微黄即可

  3. 第3步.西兰花🥦洋葱精力汤的做法步骤 第3步

    提前煮好的杂粮饭,我只放了大概2勺,一是增加口感二是更有浓稠度

  4. 第4步.西兰花🥦洋葱精力汤的做法步骤 第4步

    最后加一点生腰果,在倒入温开水一起打

  5. 第5步.西兰花🥦洋葱精力汤的做法步骤 第5步

    完成了

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