铁板蒜蓉烤茄子

铁板蒜蓉烤茄子的做法
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铁板蒜蓉烤茄子的做法说明

蒜蓉烤茄子这一道菜,制作原料主要有茄子、蒜蓉等,将茄子扒开,将肉末、蒜泥、辣椒、糖、生抽、油、老抽等混合,铺在茄子表面烧烤而成。烤茄子的做法有多种,烤箱版的、烧烤版的等等。我今天制作的是铁板烤茄子。当然也可以烤箱制作,只要把把改刀后的茄子全方位刷上油烤10分钟,再铺上蒜蓉混合物,入烤箱继续烤10就可以。

铁板蒜蓉烤茄子的食材和调料

茄子1个
70g(整个)
食用油40g
肉沫30g
10克
生抽2勺
少许
老抽半小勺
辣椒2个
料酒适量

铁板蒜蓉烤茄子的做法步骤

  1. 第1步.铁板蒜蓉烤茄子的做法步骤 第1步

    肉、蒜剁沫,辣椒、葱切小段段。

  2. 第2步.铁板蒜蓉烤茄子的做法步骤 第2步

    茄子划斜刀,在表面刷油,放锅里蒸12分钟(指水开后12分钟)。

  3. 第3步.铁板蒜蓉烤茄子的做法步骤 第3步

    蒜蓉爆香。

  4. 第4步.铁板蒜蓉烤茄子的做法步骤 第4步

    肉沫与生抽、耗油抓匀,倒入锅中,随后加糖、老抽、料酒,炒至完全变色、松散。

  5. 第5步.铁板蒜蓉烤茄子的做法步骤 第5步

    铁板包上锡箔纸,刷油。

  6. 第6步.铁板蒜蓉烤茄子的做法步骤 第6步

    蒸好的茄子移入铁板中,均匀的铺上蒜蓉肉沫,撒上葱花和辣椒,中火5分钟,关火焖5分钟。(也可以放平底锅直接煎8分钟)

  7. 第7步.铁板蒜蓉烤茄子的做法步骤 第7步

    等完全茄子变软,就可以了。

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