6月+补锌南瓜米糊

6月+补锌南瓜米糊的做法

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6月+补锌南瓜米糊的食材和调料

南瓜	几块
米粥	适量
黑芝麻牛油果油	1-2滴
黑芝麻核桃粉	适量

6月+补锌南瓜米糊的做法步骤

第1步.
南瓜去皮蒸熟加米粥搅打细腻，滴牛油果油补铁补钙提升免疫力，撒核桃粉补钙健脑

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