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轻食美人早餐打卡Day5二米粥(大米小米),清水煮虾,秋葵蘸酱,煮鸡蛋,虎皮尖椒,西红柿蜂蜜果汁
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静听潺溪
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轻食美人早餐打卡Day5二米粥(大米小米),清水煮虾,秋葵蘸酱,煮鸡蛋,虎皮尖椒,西红柿蜂蜜果汁的食材和调料
食材
如下
轻食美人早餐打卡Day5二米粥(大米小米),清水煮虾,秋葵蘸酱,煮鸡蛋,虎皮尖椒,西红柿蜂蜜果汁的做法步骤
第1步.
西红柿一个
第2步.
切块,放入榨汁杯中,加少许蜂蜜
第3步.
15秒,倒出
第4步.
小米和大米做的粥
第5步.
白虾,鸡蛋,秋葵……
第6步.
简单的早餐,营养全面
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