骨汤海鲜粥

骨汤海鲜粥的做法说明

当当当～ 中午做一道海鲜粥。海鲜中含有丰富的维生素、蛋白质和矿物质，适量食用对人体有极大的好处。生活中，海鲜的吃法有很多种，其中海鲜粥是一种最常见的吃法。中午我熬了玉米胡萝卜排骨汤 用这汤煮粥给我吃，为了快手煮好，米饭我提前煮好的， 也可以用生米煮更好吃。 砂锅起 下骨汤，高压锅里面盛几块胡萝卜，下米饭，煮开，依次放鱿鱼圈，鲨鱼肉，虾，芹菜 煮好下香油跟葱花即可。