减肥餐凉拌茄子

减肥餐凉拌茄子的做法步骤

1. 第1步.

   将茄子🍆辣椒洗干净，折断

2. 第2步.

   放锅里煮熟，或者蒸锅里蒸熟

3. 第3步.

   煮熟捞起来，撕开，因为我是开面馆的 每天量会有点大

4. 第4步.

   放入调和油，油辣子，酱油，蒜汁，姜汁，鸡精，芝麻，花椒，豌豆，拌匀装盘即可。

5. 第5步.

   放入香菜，葱即可

6. 第6步.

   我每天都会喝一两瓶燃脂饮，帮助我瘦身，塑形，去水肿，减脂肪，调节手脚冰凉