不需要提前泡水的冬瓜薏米甜汤

不需要提前泡水的冬瓜薏米甜汤的做法
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不需要提前泡水的冬瓜薏米甜汤的做法说明

冬瓜薏米汤——清淡宜人,具有清热解毒,利湿化滞、降脂降压、通利小便的功效——真的是好东西啊(✪▽✪)

不需要提前泡水的冬瓜薏米甜汤的食材和调料

冬瓜适量
薏米适量
适量

不需要提前泡水的冬瓜薏米甜汤的做法步骤

  1. 第1步.不需要提前泡水的冬瓜薏米甜汤的做法步骤 第1步

    薏米洗净,加少许水,熬煮。 水不要一次加太多,盖住薏米,再高一点水位就好。 待汤开,煮几分钟,再加一部分清水,再煮,再加——如此反复几次,直到加够足量的水。 (通过反复的冷热刺激,薏米很快就能开花)

  2. 第2步.不需要提前泡水的冬瓜薏米甜汤的做法步骤 第2步

    冬瓜切厚片,厚度大约5mm左右,不要太薄。太薄很快就煮烂了,口感就不好了。

  3. 第3步.不需要提前泡水的冬瓜薏米甜汤的做法步骤 第3步

    薏米开开花是加入冬瓜片。 继续煮。

  4. 第4步.不需要提前泡水的冬瓜薏米甜汤的做法步骤 第4步

    随后加入适量冰糖。 继续煮。

  5. 第5步.不需要提前泡水的冬瓜薏米甜汤的做法步骤 第5步

    待冬瓜煮软,薏米膨大,就可以上桌了,很好喝的开胃甜汤哦(´-ω-`)。

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