肉沫茄子煲

肉沫茄子煲的做法
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肉沫茄子煲的食材和调料

茄子2个
豆腐6块
肉末100克
适量
油、盐、胡椒、适量
番茄酱1勺
生抽、老抽、蚝油各1勺

肉沫茄子煲的做法步骤

  1. 第1步.

    1.茄子切条状,加适量盐,腌20分钟,会有水份出来,将茄子水份挤掉,装盘备用

  2. 第2步.肉沫茄子煲的做法步骤 第2步

    2.平底不粘锅倒油,将豆腐煎两面金黄,装入煲中备用

  3. 第3步.肉沫茄子煲的做法步骤 第3步

    3.煎豆腐的油顺便将茄子翻炒好,盛在豆腐上

  4. 第4步.肉沫茄子煲的做法步骤 第4步

    4.倒油加入蒜沫,注意不要糊了,翻炒肉沫,加入生抽、老抽、蚝油、胡椒、鸡精、加入水煮一会,最后加入番茄酱调一下味,倒入砂锅中

  5. 第5步.肉沫茄子煲的做法步骤 第5步

    5.再上炉子煮5分钟,让其充分入味,洒上葱花,成功。

小贴士

注意蒜沫不要糊了,腌茄子时不要太咸了,后面煮时,嫌淡了可以加盐,咸了就不好办了,我的刚刚好,也是第一次做就成功了。

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