减肥瘦身快手菜—金针菇烧日本豆腐

减肥瘦身快手菜—金针菇烧日本豆腐的做法
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减肥瘦身快手菜—金针菇烧日本豆腐的做法说明

特别喜欢金针菇,尝试过各种吃法,以辣的居多。今天想试下做个不辣的,刚好冰箱里有现成的食材,就动手开始吧~
方法、食材都非常简单、耗时又少,朋友吃了都夸好吃,推荐~

减肥瘦身快手菜—金针菇烧日本豆腐的食材和调料

日本豆腐2条
金针菇200克
1
2
3片
蚝油2
酱油2勺

减肥瘦身快手菜—金针菇烧日本豆腐的做法步骤

  1. 第1步.减肥瘦身快手菜—金针菇烧日本豆腐的做法步骤 第1步

    准备2只白嫩的日本豆腐

  2. 第2步.减肥瘦身快手菜—金针菇烧日本豆腐的做法步骤 第2步

    从中间切开,然后切断,豆腐切厚点不容易碎,一只豆腐切6~8块。

  3. 第3步.减肥瘦身快手菜—金针菇烧日本豆腐的做法步骤 第3步

    葱、姜、蒜切好备用

  4. 第4步.减肥瘦身快手菜—金针菇烧日本豆腐的做法步骤 第4步

    起锅,烧油,油热豆腐下锅,煎至两面金黄。

  5. 第5步.减肥瘦身快手菜—金针菇烧日本豆腐的做法步骤 第5步

    诱人的金黄色,盛出备用。

  6. 第6步.减肥瘦身快手菜—金针菇烧日本豆腐的做法步骤 第6步

    锅里煎豆腐的油,如果多了就盛出一部分。下葱姜蒜炒香,下金针菇炒软,加一勺酱油,一勺蚝油,拌匀,放入煎好的豆腐,再加一勺蚝油、一勺酱油。翻拌均匀,盖上锅盖烧2分钟,收汁,尝尝味道,不够咸再加盐。因为酱油和蚝油本身有盐,所以我就没有再另外加盐。

  7. 第7步.减肥瘦身快手菜—金针菇烧日本豆腐的做法步骤 第7步

    装盘~开吃咯

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