月子餐系列1

月子餐系列1的做法
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月子餐系列1的做法说明

月子餐。易消化,少盐少油,水果要加热
能吃的水果
樱桃,苹果,木瓜,黄桃,红龙果,猕猴桃
食谱中有燕窝,一般空腹早上吃,隔一天吃一次
每天要喝桃胶雪燕羹

其实燕窝价格有点小贵,可以考虑银耳代替,其实营养价值,功效真的都差不多

月子餐系列1的食材和调料

红枣自己看颗
莲子随意克

月子餐系列1的做法步骤

  1. 第1步.月子餐系列1的做法步骤 第1步

    麻油猪肝,面片,茄汁土豆片,青菜香菇

  2. 第2步.月子餐系列1的做法步骤 第2步

    牛奶木瓜奶昔

  3. 第3步.月子餐系列1的做法步骤 第3步

    蒸蛋,红糖稀饭

  4. 第4步.月子餐系列1的做法步骤 第4步

    五红汤,菠菜疙瘩,

  5. 第5步.月子餐系列1的做法步骤 第5步

    红糖发糕,木瓜燕窝,

  6. 第6步.月子餐系列1的做法步骤 第6步

    奶昔

  7. 第7步.月子餐系列1的做法步骤 第7步

    腰花,秋葵,口蘑,杂粮米饭,西红柿菠菜汤

  8. 第8步.月子餐系列1的做法步骤 第8步

    银耳羹

  9. 第9步.月子餐系列1的做法步骤 第9步

    樱桃

  10. 第10步.月子餐系列1的做法步骤 第10步

    南瓜

  11. 第11步.月子餐系列1的做法步骤 第11步

    菠菜鸡蛋糕

  12. 第12步.月子餐系列1的做法步骤 第12步

    醪糟汤

  13. 第13步.月子餐系列1的做法步骤 第13步

    水果牙

  14. 第14步.月子餐系列1的做法步骤 第14步

    杂粮粥

  15. 第15步.月子餐系列1的做法步骤 第15步

    燕窝

  16. 第16步.月子餐系列1的做法步骤 第16步

    宫保鸡丁,莲藕,丝瓜汤

  17. 第17步.月子餐系列1的做法步骤 第17步

    桃胶雪燕银耳羹。

  18. 第18步.月子餐系列1的做法步骤 第18步

    红糖粥

  19. 第19步.月子餐系列1的做法步骤 第19步

    麻油腰花

  20. 第20步.月子餐系列1的做法步骤 第20步

    水果啦

  21. 第21步.月子餐系列1的做法步骤 第21步

    鱼胶汤

  22. 第22步.月子餐系列1的做法步骤 第22步

    排骨汤,杏鲍菇

  23. 第23步.月子餐系列1的做法步骤 第23步

    莲菜切丝炒里脊

  24. 第24步.月子餐系列1的做法步骤 第24步

    燕窝

  25. 第25步.月子餐系列1的做法步骤 第25步

    水果啦

  26. 第26步.月子餐系列1的做法步骤 第26步

    炒牛肉

  27. 第27步.月子餐系列1的做法步骤 第27步

    菠菜疙瘩

  28. 第28步.月子餐系列1的做法步骤 第28步

    小米海参粥

  29. 第29步.月子餐系列1的做法步骤 第29步

    排骨汤

  30. 第30步.月子餐系列1的做法步骤 第30步

    牛奶水果

  31. 第31步.月子餐系列1的做法步骤 第31步

    鸡汤小米粥

  32. 第32步.月子餐系列1的做法步骤 第32步

    牛奶水果

  33. 第33步.月子餐系列1的做法步骤 第33步

    排骨汤面

  34. 第34步.月子餐系列1的做法步骤 第34步

    丝瓜炒蛋

  35. 第35步.月子餐系列1的做法步骤 第35步

    玉米炒肥牛

  36. 第36步.月子餐系列1的做法步骤 第36步

    牛奶桃胶雪燕

  37. 第37步.月子餐系列1的做法步骤 第37步

    南瓜粥,蛋糕

  38. 第38步.月子餐系列1的做法步骤 第38步

    开水烫过的水果

  39. 第39步.月子餐系列1的做法步骤 第39步

    饺子 里脊香菇,油菜

  40. 第40步.月子餐系列1的做法步骤 第40步

    玉米粥

小贴士

就是简单,不懂的可以问我,我是照顾嫂子,所以每天做个记录,她是奶牛,所以我就不用做一些催奶汤…只要开心就好,睡好,营养搭配好,休息好,奶肯定多…
忠告“远离婆婆”哈哈哈哈哈
对不起啊妈妈…我是个胳膊肘子往外拐的…何况嫂子不是外人,是我们的家人…我希望她这个月子坐好…

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