清热解毒凉茶-马蹄草黑芝麻红糖水

清热解毒凉茶-马蹄草黑芝麻红糖水的做法步骤

1. 第1步.

   这是马蹄草哦(´-ω-`)，一般公园，小区房屋后面的草堆里面都可以看到，貌似蒲公英，开花结果子时候跟蒲公英有绒毛，而且花朵呈现红色。也叫一点红

2. 第2步.

   一家四口的量

3. 第3步.

   洗干净！由于是野草，根部不用去掉的，泥土洗干净即可。

4. 第4步.

   黑芝麻，四十克到五十克

5. 第5步.

   洗干净捞出沥干备用

6. 第6步.

   放锅里面搅拌均匀，放入淹没草的水即可。

7. 第7步.

   放入四小红糖，五小块也可以。

8. 第8步.

   大火烧开五至十分钟，转小火熬制十分钟即可出锅凉后喝

9. 第9步.

   对上火有奇效呀，不信你试试咯！反正我喝了好多次了。