快过泡面的高蛋白早餐！【咸豆浆豆花面】

快过泡面的高蛋白早餐！【咸豆浆豆花面】的做法

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快过泡面的高蛋白早餐！【咸豆浆豆花面】的做法说明

咸豆浆的升级版！

油条有些油腻换成了更为爽口的豆腐

相比传统的咸豆浆

替换了碳水增加了蛋白质

是营养丰富又简单快捷的健康早餐！

快过泡面的高蛋白早餐！【咸豆浆豆花面】的食材和调料

面条	50g
豆浆	200ml
内酯豆腐	1/4盒
香菜
葱
榨菜
紫菜
虾皮
醋	1勺
生抽	2勺
辣油/香油	1勺

快过泡面的高蛋白早餐！【咸豆浆豆花面】的做法步骤

第1步.
配料大集合！葱香菜榨菜切碎紫菜撕小块

第2步.
碗底加入一勺醋两勺生抽放入配料留少许香菜葱花榨菜装饰用

第3步.
冲入烧开的豆浆我用的微波炉 200ml高火3分半钟左右

第4步.
加入煮好的面条 kuai几坨内酯豆腐

第5步.
撒上预留的配料依口味加入辣油or香油

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