新买了榨汁机拿出来溜溜这个饱腹感极强 建议半个牛油果就够了我吃了一半吃不下了或者加点别的甜甜的清爽的水果中和下
材料切碎放搅拌机
开榨
绿油油牌奶昔
这个饱腹感极强 建议半个牛油果就够了不建议放香蕉 会产生一点点苦味吃起来口感很特殊 觉得可以拿来抹面包吃不完冷冻起来打打冰沙应该也蛮好
