翡翠白玉羹

翡翠白玉羹的做法
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翡翠白玉羹的做法说明

我家的小崽子对青菜有种莫名的拒绝程度~绞尽脑汁让他吃一点素~
这道辅食也适合12+的宝宝吃~注意不用放调味品

翡翠白玉羹的食材和调料

豆腐一小块块
鳕鱼1小块
油麦菜两根
鸡蛋清一个
淀粉少许

翡翠白玉羹的做法步骤

  1. 第1步.翡翠白玉羹的做法步骤 第1步

    把材料准备好~嫩豆腐切小颗粒,油麦菜剁碎,鳕鱼切下鱼肉~

  2. 第2步.翡翠白玉羹的做法步骤 第2步

    豆腐焯水捞出备用

  3. 第3步.翡翠白玉羹的做法步骤 第3步

    鳕鱼用柠檬汁腌制3-5分钟,去腥

  4. 第4步.翡翠白玉羹的做法步骤 第4步

    锅里倒油~

  5. 第5步.翡翠白玉羹的做法步骤 第5步

    翻炒鳕鱼~

  6. 第6步.翡翠白玉羹的做法步骤 第6步

    加入水

  7. 第7步.翡翠白玉羹的做法步骤 第7步

    倒入豆腐,一点食用盐~

  8. 第8步.翡翠白玉羹的做法步骤 第8步

    下入青菜~

  9. 第9步.翡翠白玉羹的做法步骤 第9步

    淀粉➕水弄成水淀粉~

  10. 第10步.翡翠白玉羹的做法步骤 第10步

    慢慢倒进汤里,边倒边搅拌开,防止成坨,煮10几秒,

  11. 第11步.翡翠白玉羹的做法步骤 第11步

    倒入蛋清,迅速搅拌开~蛋清才会呈现一个蛋清花~

  12. 第12步.翡翠白玉羹的做法步骤 第12步

    出锅➕入几滴核桃油~补脑又补钙~

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