减肥也能很美味~花蛤冬瓜汤

减肥也能很美味~花蛤冬瓜汤的做法
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减肥也能很美味~花蛤冬瓜汤的食材和调料

冬瓜400克
适量
2片
适量
花蛤300克
瑶柱6粒
蚝精少许
香菜2根

减肥也能很美味~花蛤冬瓜汤的做法步骤

  1. 第1步.减肥也能很美味~花蛤冬瓜汤的做法步骤 第1步

    花蛤已经,放入开水中炤烫一下捞出,控干水分,冬瓜洗净,去皮,切片;

  2. 第2步.减肥也能很美味~花蛤冬瓜汤的做法步骤 第2步

    瑶柱放水中泡发,稍微撕碎,葱姜切丝,香菜洗净切段;

  3. 第3步.减肥也能很美味~花蛤冬瓜汤的做法步骤 第3步

    锅内放油,烧热后放入葱姜,炒出香味;

  4. 第4步.减肥也能很美味~花蛤冬瓜汤的做法步骤 第4步

    放入冬瓜,瑶柱,继续翻炒2-3分钟;

  5. 第5步.减肥也能很美味~花蛤冬瓜汤的做法步骤 第5步

    汤锅放适量清水,加入炒锅中的所有食材,放入花蛤,烧开,至冬瓜变透明,加入适量盐和蚝精,撒上香菜碎即可。

小贴士

蚝精是一位南方的朋友介绍给我的,可以提鲜!

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