
🌮速成北方的早餐基本款——卷饼🌯,来自@孩妈妮妮❤️一张卷饼在手,各种蔬菜各种肉都可以卷起来!🤗🤗太阳谷藤椒风味蒸烤鸡胸肉,方便快捷,吃了不长肉‼️

取一个饺子皮刷上少许食用油

上面盖上一张饺子皮,如此反复加到第六层

用擀面杖从中间,两面反复擀开

最后一张薄饼,依次做完

放入开水锅中加盖大火蒸8-10分钟,取出趁热把每一张揭开

蒸饼期间,取出自然化冻的太阳谷藤椒风味蒸烤鸡胸肉,这种鸡肉是腌制的半成品

放入微波炉高火2分钟,也可以水煮5分钟,然后手撕成丝

胡萝卜皮先切成薄片再切成丝

韭菜洗净切段

土豆去皮切丝,用冷水洗两遍去掉淀粉

洋葱切丝

热锅凉油炒香蒜瓣

倒入土豆丝和胡萝卜丝炒熟,不要太热,会影响口感

倒入韭菜洋葱翻炒均匀

最后倒入鸡丝耗油炒匀即可
1.擀饺子皮时要两面反复擀,以免饺子皮不一般大薄厚不匀
2. 选用太阳谷藤椒风味蒸烤鸡胸,半成品非常方便,低脂高蛋白。