少油好吃的茄子炝锅面

少油好吃的茄子炝锅面的做法
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少油好吃的茄子炝锅面的做法说明

茄子很少出现在我家的厨房,一直觉得茄子要想好吃,一定要大大油,油炸过,做起来才好吃,但是一次去城南往事吃饭,无意中点了一份茄子炝锅面,彻底征服了儿子,自那以后,他经常去吃,总是在饭店吃,觉得不太卫生毕竟不知道用的材料好不好。自己尝试了两次,成功了,分享给大家,有菜有肉有主食,一次解决一餐饭。

少油好吃的茄子炝锅面的食材和调料

茄子1个
若干
5克
酱油1勺
一小块
3片
2瓣
浓汤宝1个
面条适量
300克

少油好吃的茄子炝锅面的做法步骤

  1. 第1步.少油好吃的茄子炝锅面的做法步骤 第1步

    准备食材

  2. 第2步.少油好吃的茄子炝锅面的做法步骤 第2步

    肉切成小肉丁

  3. 第3步.少油好吃的茄子炝锅面的做法步骤 第3步

    茄子切丁,饭店里是去皮的,口味更好,自家吃带着,还包含花青素

  4. 第4步.少油好吃的茄子炝锅面的做法步骤 第4步

    面条忘记在食材图里放了,补充一张

  5. 第5步.少油好吃的茄子炝锅面的做法步骤 第5步

    热锅,放油,放肉丁,炒至肉变成白色

  6. 第6步.少油好吃的茄子炝锅面的做法步骤 第6步

    放入葱末,姜末,和蒜片

  7. 第7步.少油好吃的茄子炝锅面的做法步骤 第7步

    放入茄丁

  8. 第8步.少油好吃的茄子炝锅面的做法步骤 第8步

    炒至茄子变软,放入生抽

  9. 第9步.少油好吃的茄子炝锅面的做法步骤 第9步

    加入适量的盐,根据自己的口味放

  10. 第10步.少油好吃的茄子炝锅面的做法步骤 第10步

    到入300克纯净水或者高汤

  11. 第11步.少油好吃的茄子炝锅面的做法步骤 第11步

    这一步可以不加,我家有浓汤宝,就放了一个,代替高汤

  12. 第12步.少油好吃的茄子炝锅面的做法步骤 第12步

    水开后,放入面条,这时,茄子软烂,汤汁香香的了。

  13. 第13步.少油好吃的茄子炝锅面的做法步骤 第13步

    出锅,点缀点绿色,家里没有小香葱放了点蒜薹。儿子说味道太好了。拍图汤多了不好看,放的少。

  14. 第14步.少油好吃的茄子炝锅面的做法步骤 第14步

    来个细节图

  15. 第15步.少油好吃的茄子炝锅面的做法步骤 第15步

    吃起来。味道杠杠的

  16. 第16步.少油好吃的茄子炝锅面的做法步骤 第16步

    茄子切成细条也可以的

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