红黄鲜味芦笋

红黄鲜味芦笋的做法
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红黄鲜味芦笋的做法说明

芦笋营养丰富、口感鲜嫩,还含有丰富的维生素、叶酸和其他各种微量元素。与黄红柿子椒搭配,营养健康,色香味俱佳,加之六月鲜特级酱油与海米  提鲜调味鲜味十足。

红黄鲜味芦笋的食材和调料

红黄柿子椒各半个
芦笋180克
六月鲜特级鲜酱油一勺
海米5克
(切碎备用)1瓣
适量
适量

红黄鲜味芦笋的做法步骤

  1. 第1步.红黄鲜味芦笋的做法步骤 第1步

    准备好方中所有食材

  2. 第2步.红黄鲜味芦笋的做法步骤 第2步

    芦笋洗净,斜切约5cm小段。

  3. 第3步.红黄鲜味芦笋的做法步骤 第3步

    红黄柿子椒洗净,各取半个,切丝。

  4. 第4步.红黄鲜味芦笋的做法步骤 第4步

    蒜切末,备用。

  5. 第5步.红黄鲜味芦笋的做法步骤 第5步

    锅中水烧开,放少许盐,放入芦笋段,焯烫一下捞出过冷水,炒前捞出沥干。

  6. 第6步.红黄鲜味芦笋的做法步骤 第6步

    炒锅放油烧热,放蒜末煸香。

  7. 第7步.红黄鲜味芦笋的做法步骤 第7步

    倒入红黄柿子椒丝,炒至断生。

  8. 第8步.红黄鲜味芦笋的做法步骤 第8步

    倒入沥干水的芦笋,放入海米。

  9. 第9步.红黄鲜味芦笋的做法步骤 第9步

    放一勺六月鲜特级酱油翻炒提鲜。

  10. 第10步.红黄鲜味芦笋的做法步骤 第10步

    加一点点清水快速翻炒入味即可盛盘。

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