
从抖音学到的 每次看抖音太不方便了 于是自己上传了菜谱

一根香蕉碾成泥,平铺

将燕麦全部平铺在上面。

加入150毫升牛奶。

打入一个鸡蛋

搅匀

另一根香蕉:均匀放好切成片儿的香蕉。

撒上你爱吃的坚果,我用了一整袋的每日坚果。

烤箱180度预热5分钟,然后烤20分钟。我🐻说烤好的成品有点像呐喊⁽⁽◞(꒪ͦᴗ̵̍꒪ͦ=͟͟͞͞ ꒪ͦᴗ̵̍꒪ͦ)◟⁾⁾

做好啦,快来吃一口吧。

诱惑一下你们⁽⁽ૢ(⁎❝ົཽω❝ົཽ⁎)✧

可以当做早餐,搭配上一瓶酸奶,简直完美。( ⁼̴̀ .̫ ⁼̴́ )✧

把原菜谱人的链接放在上边了。
做完之后口感会有一些软绵,有些人会觉得甜腻,比如我🐻。但是我觉得很好吃,哈哈哈。*罒▽罒*