简单快手减肥菜之21葱油海蜇

简单快手减肥菜之21葱油海蜇的做法步骤

1. 第1步.

   海蜇头换水浸泡清洗用温水冲淡之后将水份挤干

2. 第2步.

   处理好的海蜇头和摩尔放在调好的汁里浸泡搅拌入味即可。汁：酱油糖醋小米辣上诉材料和科数）

3. 第3步.

   办好的海蜇头放入蒜泥和葱花用热油浇上即可之后放入黄瓜拌匀即可