鲜到掉眉毛㊙️茄汁虾仁蘑菇意面🍝超简单呢🍤

鲜到掉眉毛㊙️茄汁虾仁蘑菇意面🍝超简单呢🍤的做法说明

Dear，晚上好呀😎
小忙上线下厨啦，我还蛮爱吃意面的，特别是一些比较清爽的做法，更是很爱。
今天这份意面配方，我定期就会做一顿，好看又好吃，家里来客人了也合适❤️
做法也很简单，健康食材也很适合减脂人群哟🏃🏻‍♀️

🔻茄汁虾仁蘑菇🔻
⏰耗时20分钟（意面煮10分钟）
💰耗费约40元
🛒采购清单
✨食材：北极甜虾虾仁100g、意大利面若干、番茄1个、白蘑菇6个、西兰花小块
✨调料：一勺料酒、少量盐

🔸制作过程
1⃣️虾仁解冻洗净备用，意大利面煮沸直至变软，加西兰花一起煮好控水捞出，面中加入一勺橄榄油搅拌均匀避免粘连，同时将白蘑菇和番茄洗净切丁
2⃣️开火加少量油，加入番茄翻炒，些许出汁后再加入白蘑菇一起翻炒，再加入适量盐，均匀翻炒入味
3⃣️番茄出汁蘑菇变软，倒入准备好的虾仁，再加一勺料酒去腥，稍微煮一小会儿，就可以出锅啦～
👩🏻‍🍳这么鲜嫩美味的意大利面一定得试试，招待朋友也炒鸡有面子不是😏

💌贴心提醒
🧸减脂菜一定要少油少盐，不会出错，意面我放的量也很少哦
🧸意面捞出后一定要搅拌一下橄榄油，避免面条黏糊糊不好吃，橄榄油是冷油冷油，不要做热菜破坏营养成分！
我会努力更新减脂菜，希望我们一起变瘦变美呀❤️