
每次生病咳嗽妈妈都会给我煮冰糖雪梨喝~现在我自己也是妈妈了就想着能让孩子食补就少吃药~前几天邻居家宝宝咳嗽我就推荐她这么做给宝宝吃
冰糖雪梨是一种治疗咳嗽极好的食疗方法,特别在这个呼吸疾病多发的季节特别管用。
冰糖雪梨能清热止咳,适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。

准备好食材

用勺子挖去果肉(果肉不能浪费都被我吃了🙊)

红枣去核切丁

银耳泡发撕小朵

所有食材放入炖盅里加水盖上切掉的那一半上锅蒸30分钟

做好了,不仅好看还好喝,日常润肺就这样做吧!
先喝汤再吃肉哦!