去湿清补凉汤🥣

去湿清补凉汤🥣的做法
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去湿清补凉汤🥣的做法说明

营养价值:

清补凉汤是广东省传统的特色名菜,属于粤菜

系。此汤有清凉散热和滋补功效,老幼咸宜,适

合全家饮用。🤓

去湿清补凉汤🥣的食材和调料

西施骨500克
莲子适量
百合适量
玉竹适量
淮山适量
薏米适量
枸杞适量
干冬菇3朵
3片
芡实适量

去湿清补凉汤🥣的做法步骤

  1. 第1步.去湿清补凉汤🥣的做法步骤 第1步

    来一张食材大合照 👆

  2. 第2步.去湿清补凉汤🥣的做法步骤 第2步

    西施骨焯水备用

  3. 第3步.去湿清补凉汤🥣的做法步骤 第3步

    全部食材清洗干净,加水煲1.5小时

  4. 第4步.去湿清补凉汤🥣的做法步骤 第4步

    喝前加枸杞,盐 即可。

小贴士

清热,去湿,消暑的清补凉汤,

是广东人从小喝到大的汤,夏天必须来一碗!

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