【懒人】孜然鸡胸肉烤土豆

【懒人】孜然鸡胸肉烤土豆的做法

15人浏览0人收藏Xin心啊再瘦3斤

【懒人】孜然鸡胸肉烤土豆的做法说明

此为懒人配方蛋白，碳水一锅走起
当然你也能放点绿叶菜，营养更均衡了
而且扔进烤箱不用理他

【懒人】孜然鸡胸肉烤土豆的食材和调料

鸡胸肉	1块
土豆	1中个
孜然	5g
黑胡椒	2.5g
白胡椒	2.5克
酱油	10g
辣酱	罪恶啊，放个5g

【懒人】孜然鸡胸肉烤土豆的做法步骤

第1步.
所有菜先切小丁

第2步.
土豆蒸10分钟，要不然呵呵烤40分钟都不软

第3步.
鸡胸肉放入所有配料腌制30分钟以上

第4步.
土豆和鸡胸肉再拌匀

第5步.
250摄氏度预热10分钟，放入烤箱烤30分钟

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