减脂又好吃的小甜品~超级简单

减脂又好吃的小甜品~超级简单的做法
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减脂又好吃的小甜品~超级简单的做法说明

酮学们,吃下午茶啦~~~~

好吃又不掉酮,减脂美食两不误~~~

减脂又好吃的小甜品~超级简单的食材和调料

椰浆200ml
脱脂牛奶250ml
30克
吉利丁片2片
淡奶油100ml

减脂又好吃的小甜品~超级简单的做法步骤

  1. 第1步.减脂又好吃的小甜品~超级简单的做法步骤 第1步

    纯椰浆,我用的是这个,碳水特别低,几乎没有~~

  2. 第2步.减脂又好吃的小甜品~超级简单的做法步骤 第2步

    把淡奶油,纯椰浆,低脂奶,放一起低温煮,记住一定要低温!稍微有点开就行!再放上浸泡好的吉利丁片,搅拌融合。

  3. 第3步.减脂又好吃的小甜品~超级简单的做法步骤 第3步

    放凉一会会,放入模具中,本来是小兔子的模具跟花花的模具,小兔子。。。脱模失败,全部耳朵都没有了。。。模具记得刷油哈!!!

  4. 第4步.减脂又好吃的小甜品~超级简单的做法步骤 第4步

    花花模具成功~~~下次再继续挑战小兔子

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