这是一道台湾特色菜,若您在家中没有台湾调料,可用20克料酒,15克老抽,30克生抽,15克冰糖替换米酒、台湾酱油膏和台湾酱油。
营养
每 1 人份
卡路里
1382 kJ / 330 kcal
蛋白质
42 g
碳水化合物
3 g
脂肪
15 g
将鸡腿切块放入网筐,将鸡腿放入网筐加入水焯水。时间5分钟+温度50℃+速度5。取出网筐放入水龙头冲洗干净,控干水分待用
将蒜头放入主锅,以3 秒/速度 5打碎,利用刮刀棒将食材刮至主锅底。 加入姜、辣椒和黑芝麻油,以3 分/120°C/速度 1爆香。
加入鸡块,以15 分/Varoma/速度 小勺拌炒。倒掉一半水分 加入米酒、酱油膏、台湾酱油,以10 分/Varoma/速度 小勺拌炒。 加入九层塔,以1 分/Varoma/速度 小勺拌炒,趁热享用。
盛入盘中,趁热享用
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