雪燕是一种植物分泌出的天然树脂，它的形态与人们熟悉的桃胶很相似，只是它的颜色多为白色，又因为它泡发以后与燕窝相似，人们就喜欢把它称为雪燕。
雪燕长期吃的功效与作用
1、补水保湿
2、促进身体发育
3、维持肠道菌群平衡
4、保护肝脏
每周两次的美容羹，很适合爱美的小仙女，既简单又养颜，一次桃胶等于贴10次面膜哦，赶快动手吧
桃胶、雪燕、皂角米提前12个小时浸泡（一般晚上浸泡第二天早上就可以炖了）
所有的食材洗干净备用
所有食材全部倒进炖锅
加入开水，开水没过食材即可，隔水炖两个钟
没过食材炖出来的美容羹黏稠度完美
个人比较喜欢加牛奶，可以倒入牛奶一起食用
满满的胶原蛋白
小贴士