平底锅无油无糖酸奶蛋糕

平底锅无油无糖酸奶蛋糕的做法
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平底锅无油无糖酸奶蛋糕的做法说明

松饼这样做宝宝吃不够,这种小饼既可以做主食也可以宝宝平时做零食,锻炼宝宝咀嚼和抓握能力,超级棒

平底锅无油无糖酸奶蛋糕的食材和调料

鸡蛋2个
酸奶20克
低筋面粉45克
红心火龙果适量
芒果适量
酸奶(淋做造型)50克

平底锅无油无糖酸奶蛋糕的做法步骤

  1. 第1步.平底锅无油无糖酸奶蛋糕的做法步骤 第1步

    步骤 1食材如图,蛋黄蛋清分离,水果可以根据宝宝喜好自行搭配。将蛋黄打散,加入25克酸奶(也可以换成20克牛奶)乳化,蛋清放入冰箱速冻。

  2. 第2步.平底锅无油无糖酸奶蛋糕的做法步骤 第2步

    筛入低筋面粉和蛋黄混合搅拌,过筛是为了让面糊更加细腻。

  3. 第3步.平底锅无油无糖酸奶蛋糕的做法步骤 第3步

    打发蛋白,从冰箱拿出蛋清,加入两滴柠檬汁(也可以用白醋代替),打到翻盘不掉落

  4. 第4步.平底锅无油无糖酸奶蛋糕的做法步骤 第4步

    取出三分一的蛋白霜和蛋黄糊,用Z字型或翻拌手法,剩下的蛋白再加入蛋糊中,用低速翻拌

  5. 第5步.平底锅无油无糖酸奶蛋糕的做法步骤 第5步

    煎饼,开小火,打入一勺松饼糊,加几滴水,盖上锅盖焖3分钟

  6. 第6步.平底锅无油无糖酸奶蛋糕的做法步骤 第6步

    再翻一面重复上面动作煎3分钟

  7. 第7步.平底锅无油无糖酸奶蛋糕的做法步骤 第7步

    开盖,两面金黄,把饼放在架子上晾

  8. 第8步.平底锅无油无糖酸奶蛋糕的做法步骤 第8步

    淋上酸奶,撒上水果,铛~~~宝宝酸奶蛋糕就完成了呀

  9. 第9步.平底锅无油无糖酸奶蛋糕的做法步骤 第9步

    不挑食的小吃货上线啦……

小贴士

1.蛋清一定要打在无水无油的盆,这点是保证蛋清打发的关键步骤,然后放入冰箱冷冻微微结晶
2.蛋清中加入柠檬汁或醋,是为了让蛋白更加稳定
3.煎松饼时加入水可以让松饼快速熟透,饼松软

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