2019年春天 检查出来得了糖尿病 好多好吃的都不能吃了 于是就开始研究做一些吃完不怎么升糖的的吃食 换换口味 给大家分享一下
准备好所有食材
玉米油中分两次加入打好的蛋液 加入牛奶
放入苦荞面粉和黑全麦粉 盐 小苏打搅拌均匀
放入燕麦片和芝麻 腰果 核桃仁搅拌均匀
整形好放入预热好的烤箱 上下火170度 25分钟 饼干烤好了
我喜欢吃火大点的饼干 喜欢火轻也可以减几分钟