6月+清热解暑利尿冬瓜泥

6月+清热解暑利尿冬瓜泥的做法

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6月+清热解暑利尿冬瓜泥的食材和调料

冬瓜	适量
水	适量
核桃油	1-2滴
黑芝麻海苔粉	适量

6月+清热解暑利尿冬瓜泥的做法步骤

第1步.
冬瓜去瓤去皮切块，水开下锅煮至透明，捞至料理机打泥过滤，滴核桃油润肠健脑，撒海苔粉补铁补钙提鲜

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