佛系懒人隔夜燕麦杯

佛系懒人隔夜燕麦杯的做法
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佛系懒人隔夜燕麦杯的食材和调料

猕猴桃
新鲜蓝莓
脱脂牛奶200克
燕麦50克

佛系懒人隔夜燕麦杯的做法步骤

  1. 第1步.

    牛奶和燕麦泡在一起,用乐扣饭盒即可,冰箱冷藏一晚

  2. 第2步.

    早上洗好猕猴桃和蓝莓,从冰箱拿出泡好的牛奶燕麦,混合在一起

  3. 第3步.

    可以吃了^ω^慢慢享用

小贴士

适合减肥和喜欢冷食的人群

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