好吃营养易上手的鸡蛋羹,来一碗不?

好吃营养易上手的鸡蛋羹,来一碗不?的做法
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好吃营养易上手的鸡蛋羹,来一碗不?的食材和调料

鸡蛋1个
麻油几滴
适量
生抽适量
适量

好吃营养易上手的鸡蛋羹,来一碗不?的做法步骤

  1. 第1步.好吃营养易上手的鸡蛋羹,来一碗不?的做法步骤 第1步

    调盐水:温水中加入半茶匙盐。 温水的量约是蛋液的2倍,小一点的鸡蛋一般称100g温水,大一点120g。如果吃不准,可以敲开鸡蛋称称蛋液的重量。记得用温水哦,不要用太热的水,也不要用冷水,这一步可以帮助得到更细腻的蛋羹。

  2. 第2步.好吃营养易上手的鸡蛋羹,来一碗不?的做法步骤 第2步

    用筷子搅拌,让盐充分化开。防止后面吃到没化的盐粒~

  3. 第3步.好吃营养易上手的鸡蛋羹,来一碗不?的做法步骤 第3步

    打蛋液:鸡蛋磕入碗中,用筷子顺着一个方向搅打。

  4. 第4步.好吃营养易上手的鸡蛋羹,来一碗不?的做法步骤 第4步

    搅打至蛋清和蛋黄充分融合。

  5. 第5步.好吃营养易上手的鸡蛋羹,来一碗不?的做法步骤 第5步

    混合:将淡盐水和蛋液混合,继续用筷子搅打均匀。

  6. 第6步.好吃营养易上手的鸡蛋羹,来一碗不?的做法步骤 第6步

    过筛:混合好的蛋液过筛。筛网最好是细密些的,然后可以多过几遍筛,滤出一些没有充分融合的蛋白块。

  7. 第7步.好吃营养易上手的鸡蛋羹,来一碗不?的做法步骤 第7步

    上锅蒸:小碗表面盖上保鲜膜。 盖上保鲜膜防止水汽滴入碗中。另外蒸碗不要太厚,不然需要蒸很久。

  8. 第8步.好吃营养易上手的鸡蛋羹,来一碗不?的做法步骤 第8步

    蒸锅水开后放入,中火蒸8分钟。出锅:取出蒸碗,等没有那么烫之后揭开保鲜膜。

  9. 第9步.好吃营养易上手的鸡蛋羹,来一碗不?的做法步骤 第9步

    然后淋上1茶匙生抽和几滴麻油。

  10. 第10步.好吃营养易上手的鸡蛋羹,来一碗不?的做法步骤 第10步

    表面撒一些葱花增香,开吃吧~

小贴士

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