不油炸的鱼香茄条

不油炸的鱼香茄条的做法
12人浏览0人收藏
收藏

不油炸的鱼香茄条的食材和调料

茄子两个
生抽两勺
料酒半勺
酱油一勺
淀粉一勺
一勺
半碗
适量
适量
半根
两片
三瓣

不油炸的鱼香茄条的做法步骤

  1. 第1步.

    茄子去皮切成长条,上锅蒸五分钟,按照配料调好鱼香汁

  2. 第2步.

    锅里入油,加入葱姜蒜干辣椒爆香,放入肉末,炒至肉末变色,倒入整好的茄子,翻炒均匀,淋入鱼香汁翻炒均匀,在放入青椒段翻炒一分钟即可!

小贴士

无需油炸❗️软糯入味鱼香茄子米饭又要遭殃了🌿茄子真的是夏天我家餐桌最多的蔬菜,茄子营养丰富,还能清热解暑,这道鱼香茄子,不油腻,开胃下饭,你们一定要试试~😋

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页