补锌南瓜泥🎃

补锌南瓜泥🎃的做法
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补锌南瓜泥🎃的做法说明

适🈴️6M➕宝宝
昨天发现小啵妞🎀手指头长了倒刺,今天做点南瓜🎃泥给她吃,南瓜补锌效果好!
南瓜性温,味甘具有益中补气,化痰排胀,驱虫戒毒,止咳止喘,缓解便秘的功效,并且具有一定的利尿作用。南瓜当中含有丰富的维生素,可以改善宝宝的机体免疫力,对增加体质大有好处的,特别是含有的胡萝卜素,可以使宝宝的生长发育维持健康的状态。南瓜汤中含有丰富的锌,参与人体的核酸、蛋白质的合成,对宝宝的生长发育是非常有帮助的。

补锌南瓜泥🎃的食材和调料

南瓜1段
1滴
米粉5克
芝麻适量

补锌南瓜泥🎃的做法步骤

  1. 第1步.补锌南瓜泥🎃的做法步骤 第1步

    南瓜🎃切成薄片

  2. 第2步.补锌南瓜泥🎃的做法步骤 第2步

    上锅蒸熟

  3. 第3步.补锌南瓜泥🎃的做法步骤 第3步

    南瓜放入料理机,加适量温开水

  4. 第4步.补锌南瓜泥🎃的做法步骤 第4步

    搅打成细腻的泥

  5. 第5步.补锌南瓜泥🎃的做法步骤 第5步

    把米粉倒入温开水里,静止30秒

  6. 第6步.补锌南瓜泥🎃的做法步骤 第6步

    倒入南瓜泥🎃

  7. 第7步.补锌南瓜泥🎃的做法步骤 第7步

    加入核桃油

  8. 第8步.补锌南瓜泥🎃的做法步骤 第8步

    加入益智补脑的黑芝麻核桃酱

  9. 第9步.补锌南瓜泥🎃的做法步骤 第9步

    倒入一滴核桃油,完成✅

小贴士

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