火热夏季、激情7月，是所有美女帅哥们一展身材的好时机，仿佛一年的撸铁、吃草，都是为了这一季！
在瘦身这条路上，仿佛通往成功的道路有千万条，但其实“自律”才是第一条！然而很多人却败在了“吃”上，水煮肉、生吃菜......难以下咽，坚持不了两天便放弃了。
今天，就为大家推荐一道比水煮、生吃好吃一万倍的香煎时蔬，营养与美味兼得，让你从此在减脂的路上，安全抵达成功的彼岸～
所有食材洗净切好备用。
将沥干水分的时蔬倒入一个容器中，依次加入盐、黑胡椒、橄榄油、香草。
将食材和调料搅拌均匀。
所有食材倒入安利皇后煎炒锅中，关盖儿。
电磁炉火力调至600W加热，10分钟后开盖。
将食材翻面继续煎制，直至煎熟。
装盘即可享用～