不用油炸的超下饭茄子

不用油炸的超下饭茄子的做法
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不用油炸的超下饭茄子的做法说明

小时候的味道。这道菜我只在我们老家那里吃过,湖南郴州,很下饭,而且没有很多油,吃着也不腻!我是一个很不喜欢吃太油腻菜的挑食宝宝,所以基本上去外面吃饭从来不点茄子,导致老王还以为我不爱吃茄子!但是只要回老家一定会让妈妈做这个菜!现在怀孕在家想吃妈妈的味道,从不下厨的我已经开始打电话给妈妈问步骤了!哈哈,向贤妻良母出发!!

不用油炸的超下饭茄子的食材和调料

茄子1
生抽
籽一小瓣

不用油炸的超下饭茄子的做法步骤

  1. 第1步.不用油炸的超下饭茄子的做法步骤 第1步

    全部材料!是不是特别简单!

  2. 第2步.不用油炸的超下饭茄子的做法步骤 第2步

    茄子放蒸锅蒸10分钟左右,用筷子戳一下软的就可以啦!

  3. 第3步.不用油炸的超下饭茄子的做法步骤 第3步

    配菜全部切小一点点,这样炒的会更容易熟也更香,如果喜欢吃肉的也可以加肉一起炒哦

  4. 第4步.不用油炸的超下饭茄子的做法步骤 第4步

    茄子蒸熟出锅!碟子里会有水,记得倒出来!不喜欢吃茄子把把的也可以它摘了,我们那边把茄子把把叫做小鸡腿,小时候经常跟弟弟抢着吃,所以我都有保留这个

  5. 第5步.不用油炸的超下饭茄子的做法步骤 第5步

    放一点点油就可以了,把所有配菜倒进去,如果有肉的话先把肉炒熟再炒辣椒

  6. 第6步.不用油炸的超下饭茄子的做法步骤 第6步

    蒸茄子入货,按碎和辣椒一起翻炒,因为已经熟了,很容易就能按碎的

  7. 第7步.不用油炸的超下饭茄子的做法步骤 第7步

    加适量的生抽和盐,翻炒几下就可以出锅拉

  8. 第8步.不用油炸的超下饭茄子的做法步骤 第8步

    本人喜欢直接把饭盖在上面一起拌着吃,光盘神器!!

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