消水肿神器之「虾皮冬瓜汤」

消水肿神器之「虾皮冬瓜汤」的做法
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消水肿神器之「虾皮冬瓜汤」的做法说明

不知道有没有人和我一样是个水肿星人,早晨醒来脸肿,下班回来腿肿……黑咖啡是个消水肿的好东西,早晨醒来可以来一杯,但是食物的话我比较中意「冬瓜汤」,每天来两碗消肿还饱腹!也算是个减肥好帮手!

消水肿神器之「虾皮冬瓜汤」的食材和调料

冬瓜1 块
虾皮1 把
适量
浓汤宝1 个

消水肿神器之「虾皮冬瓜汤」的做法步骤

  1. 第1步.消水肿神器之「虾皮冬瓜汤」的做法步骤 第1步

    准备好所需食材,虾皮用水浸泡10分钟;

  2. 第2步.消水肿神器之「虾皮冬瓜汤」的做法步骤 第2步

    冬瓜切块,葱切丝,虾皮沥干水分备用;

  3. 第3步.消水肿神器之「虾皮冬瓜汤」的做法步骤 第3步

    起锅热油,下入一半葱花煸炒出香味儿;

  4. 第4步.消水肿神器之「虾皮冬瓜汤」的做法步骤 第4步

    下入虾皮继续煸炒片刻;

  5. 第5步.消水肿神器之「虾皮冬瓜汤」的做法步骤 第5步

    下冬瓜翻炒至5分熟,也就是稍微变软;

  6. 第6步.消水肿神器之「虾皮冬瓜汤」的做法步骤 第6步

    加入没过冬瓜的水,盖上锅盖大火将其煮开;

  7. 第7步.消水肿神器之「虾皮冬瓜汤」的做法步骤 第7步

    煮开后加入浓汤宝,不需要放盐,盖上锅盖转小火继续煮15分钟,出锅前撒上余下的葱花即可;

小贴士

1. 浓汤宝可以不放,撒适量盐也可以,不过汤的味道就不会很浓郁;

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