瘦身餐—海胆炒饭

瘦身餐—海胆炒饭的做法步骤

1. 第1步.

   新鮮海胆

2. 第2步.

   海胆

3. 第3步.

   备料

4. 第4步.

   下锅

5. 第5步.

   下海胆

6. 第6步.

   青菜粒

7. 第7步.

   调味

8. 第8步.

   下饭

9. 第9步.

   成品

10. 第10步.

    海胆

11. 第11步.

    海胆煮法

12. 第12步.

    食用海胆好处

13. 第13步.

    海胆，盒裝，4两/盒