消暑解渴的绿豆莲子百合汤

消暑解渴的绿豆莲子百合汤的做法
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消暑解渴的绿豆莲子百合汤的做法说明

夏天
家里有孩子
尽量少吃冷饮
多得孩子煮些有绿豆的汤水
既解渴又健康
还清热解毒

消暑解渴的绿豆莲子百合汤的食材和调料

绿豆150克
莲子20克
百合15克
50克

消暑解渴的绿豆莲子百合汤的做法步骤

  1. 第1步.消暑解渴的绿豆莲子百合汤的做法步骤 第1步

    所有材料洗净,放入小美主锅,加水,35分钟,100度,小勺!有小美就这么方便😀

  2. 第2步.消暑解渴的绿豆莲子百合汤的做法步骤 第2步

    如果是鲜百合,出锅前10分钟放入!所有材料不用浸泡!绿豆有些是很难煮开花的,买的时候要注意,一般35分钟足够煮开花了!没有小美,天然气也没问题,记得开锅后,转小火!水量多放少放都行,至少要保证35分钟不干锅,其实建议多放点水!喝绿豆水还是很有好处的!

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