好吃到舔碗的水肌蛋

好吃到舔碗的水肌蛋的做法
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好吃到舔碗的水肌蛋的做法说明

虾皮的营养价值很高,虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富,除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素,铁、钙、磷的含量也很丰富,所以,虾皮素有“钙库”之称…适合宝宝早餐的又一道美味食物😋

好吃到舔碗的水肌蛋的食材和调料

鸡蛋2个
虾皮一小把
蚝油、海鲜酱油适量

好吃到舔碗的水肌蛋的做法步骤

  1. 第1步.好吃到舔碗的水肌蛋的做法步骤 第1步

    鸡蛋和水1:1的比例,有多少蛋液就加多少水,稍微多一点也关系不大,用蛋抽调匀,注意⚠️不需要放盐哦!!!

  2. 第2步.好吃到舔碗的水肌蛋的做法步骤 第2步

    蒸出水光肌的蛋的秘诀:用滤网过滤2道蛋液,原因是撇去打蛋时的泡沫和未搅打均匀的蛋液!

  3. 第3步.好吃到舔碗的水肌蛋的做法步骤 第3步

    得到这样一碗颜色均匀无泡沫的蛋液

  4. 第4步.好吃到舔碗的水肌蛋的做法步骤 第4步

    开水上锅蒸10分钟,一定要盖盖子,或者保鲜膜封一下,防止水蒸汽滴入蛋液,影响颜值😄

  5. 第5步.好吃到舔碗的水肌蛋的做法步骤 第5步

    锅内放入山茶籽油和一点蚝油,把虾米炒一下,一分钟即可

  6. 第6步.好吃到舔碗的水肌蛋的做法步骤 第6步

    鸡蛋蒸好,倒入蚝油虾皮,再淋少许海鲜酱油即可

  7. 第7步.好吃到舔碗的水肌蛋的做法步骤 第7步

    早餐妥妥的!

小贴士

小朋友巨爱吃,吃完还舔碗的一道美食😄

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