【健身减脂】快手巧克力燕麦曲奇饼干

【健身减脂】快手巧克力燕麦曲奇饼干的做法步骤

1. 第1步.

   【炼乳】+【黄油】（软化液态）=混合搅拌均匀                                   ———烤箱预热170摄氏度

2. 第2步.

   燕麦+糖粉+可可粉+低筋面粉+玉米淀粉+小苏打+盐=混合均匀

3. 第3步.

   步骤1+步骤2=分次倒入，搅拌至不见干粉即可，粉质偏，嫌弃干的可以适量加奶

4. 第4步.

   混合后分6份，跟着感觉走（快手划重点），约每个50g左右

5. 第5步.

   排列手动压扁（不要周边过薄以免烤焦）

6. 第6步.

   170摄氏度入烤箱中层13分钟———嘀嗒嘀嗒———取出5分钟定型后放凉即可

7. 第7步.

   大致热量参考

8. 第8步.

   也可使用六格盘，勺子压实烘培，更方便

9. 第9步.

   取出食用