时蔬炒龙利鱼

时蔬炒龙利鱼的做法
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时蔬炒龙利鱼的做法说明

在微博@家常美食菜谱大全看到的视频,觉得做法简单,所以保存下来打算留着做给孩子吃。

时蔬炒龙利鱼的食材和调料

龙利鱼250g
青豌豆
胡萝卜
玉米粒
胡椒粉
3克
淀粉2勺(腌龙利鱼1勺,酱汁1勺)
料酒1勺
生抽1勺
耗油1勺
3勺

时蔬炒龙利鱼的做法步骤

  1. 第1步.时蔬炒龙利鱼的做法步骤 第1步

    龙利鱼用姜、胡椒粉、盐、淀粉、料酒腌制半小时。

  2. 第2步.时蔬炒龙利鱼的做法步骤 第2步

    调酱汁:1勺生抽、1勺耗油、1勺淀粉、3勺清水搅拌均匀。

  3. 第3步.时蔬炒龙利鱼的做法步骤 第3步

    龙利鱼水煮1分钟后捞出。

  4. 第4步.时蔬炒龙利鱼的做法步骤 第4步

    热锅热油,玉米青豌豆胡萝卜翻炒一下。

  5. 第5步.时蔬炒龙利鱼的做法步骤 第5步

    加入蒜末龙利鱼炒匀。

  6. 第6步.时蔬炒龙利鱼的做法步骤 第6步

    倒入酱汁

  7. 第7步.时蔬炒龙利鱼的做法步骤 第7步

    大火炒至酱汁浓稠即可。

  8. 第8步.时蔬炒龙利鱼的做法步骤 第8步

    完成。

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