夏天是各种瓜类蔬菜大量上市的季节。丰富的水份含量可以给刚刚添加辅食不久的宝宝及时补充水份，并且柔软的质地也有利于宝宝训练咀嚼吞咽的能力。今天分享的这道辅食，用细腻香甜的南瓜泥搭配质地较为韧一些的冬瓜，不同的食物质地可以给宝宝提供不同的口腔锻炼机会，并且香甜清润的口感也是相当招人喜欢哦~
冬瓜去皮后切成细丝。
开水入锅，煮约10分钟至熟透。
沥干备用。
南瓜去皮切小块。
冷水上锅，水开后大火继续蒸12分钟蒸熟。
稍放凉后倒入料理机中，加入20g凉白开。
搅打至细腻。
把南瓜泥倒入碗中，拌入冬瓜丝，就可以给小宝宝享用咯~