阿胶蜜枣

阿胶蜜枣的做法
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阿胶蜜枣的做法说明

相对于生枣来说,熟枣不但口感甜香,而且更容易消化吸收,比生枣的补血功能也更胜一筹。

阿胶蜜枣的食材和调料

阿胶红糖80克
大枣200克
适量

阿胶蜜枣的做法步骤

  1. 第1步.阿胶蜜枣的做法步骤 第1步

    准备好红枣和甘汁园阿胶红糖。熟化的阿胶研磨成粉加入红糖中,更容易被人体吸收,而且没有异味,口感也更好些。

  2. 第2步.阿胶蜜枣的做法步骤 第2步

    将红枣用水清洗干净。如果红枣比较干,可以泡一会儿,以清除褶皱里的杂质。 小提示:传统的做法还要用食用碱水浸泡一下红枣。其实人体不会因为摄入的食物影响到体内的酸碱性改变,目前很多“食物酸碱性”的说法并不科学。

  3. 第3步.阿胶蜜枣的做法步骤 第3步

    洗好的红枣沥净水分后倒入锅中。

  4. 第4步.阿胶蜜枣的做法步骤 第4步

    锅里加入阿胶红糖和水,大火煮沸。水量以盖过红枣再稍多一些的程度。这时锅边会有少许泡沫,是阿胶红糖中的杂质,量很少可忽略不计。有的朋友用那种“手工红糖”,提纯工艺不到位的话,杂质会很多。

  5. 第5步.阿胶蜜枣的做法步骤 第5步

    煮沸后改成小火煮,中途不要频繁搅动,以免将红枣弄碎。大约煮20分钟左右,具体时间根据锅的大小,水的多少,酌情增减。

  6. 第6步.阿胶蜜枣的做法步骤 第6步

    最后大火收汁到剩余少许,将红枣从锅中倒出,晾凉即可。

  7. 第7步.阿胶蜜枣的做法步骤 第7步

    成品图

  8. 第8步.阿胶蜜枣的做法步骤 第8步

    细节图

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