印度奶酪菠菜咖喱

印度奶酪菠菜咖喱的做法
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印度奶酪菠菜咖喱的做法说明

菠菜咖喱除了炖奶酪,也能炖羊肉。

印度奶酪菠菜咖喱的食材和调料

1汤匙
2个
大红番茄2个
菠菜1000克
橄榄油适量
孜然粉1/2茶匙
1汤匙
杭椒2只
2茶匙
香菜籽粉1汤匙
Masala 粉1汤匙
黄粉1/2茶匙

印度奶酪菠菜咖喱的做法步骤

  1. 第1步.

    8瓣蒜切末,生姜切末,杭椒切碎,洋葱切碎,番茄切丁,菠菜切碎。

  2. 第2步.印度奶酪菠菜咖喱的做法步骤 第2步

    菠菜煮熟,用料理棒打成菜泥。

  3. 第3步.印度奶酪菠菜咖喱的做法步骤 第3步

    热锅加橄榄油,加:孜然粉+生姜末+蒜末+杭椒。翻炒均匀。

  4. 第4步.印度奶酪菠菜咖喱的做法步骤 第4步

    加洋葱丁翻炒均匀。加:盐+Masala 粉+姜黄粉+香菜籽粉。翻炒均匀。

  5. 第5步.印度奶酪菠菜咖喱的做法步骤 第5步

    小火炒洋葱至洋葱变棕色,约需要5-7分钟。

  6. 第6步.印度奶酪菠菜咖喱的做法步骤 第6步

    加番茄丁,翻炒均匀。

  7. 第7步.印度奶酪菠菜咖喱的做法步骤 第7步

    番茄洋葱丁,用搅拌棒打成蔬菜泥。

  8. 第8步.印度奶酪菠菜咖喱的做法步骤 第8步

    将番茄洋葱泥与菠菜泥倒入同一口锅,小火加入搅拌均匀。

  9. 第9步.印度奶酪菠菜咖喱的做法步骤 第9步

    拌匀后是很好看的绿色。口感温和,有香料气息但柔和。

  10. 第10步.印度奶酪菠菜咖喱的做法步骤 第10步

    印度奶酪菠菜咖喱,当然要放印度奶酪。手头没有,就切了几块瑞士大孔奶酪。

  11. 第11步.印度奶酪菠菜咖喱的做法步骤 第11步

    吃的时候,加一kuai 冰凉的酸奶油。更赞。

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