
菠菜咖喱除了炖奶酪,也能炖羊肉。
8瓣蒜切末,生姜切末,杭椒切碎,洋葱切碎,番茄切丁,菠菜切碎。

菠菜煮熟,用料理棒打成菜泥。

热锅加橄榄油,加:孜然粉+生姜末+蒜末+杭椒。翻炒均匀。

加洋葱丁翻炒均匀。加:盐+Masala 粉+姜黄粉+香菜籽粉。翻炒均匀。

小火炒洋葱至洋葱变棕色,约需要5-7分钟。

加番茄丁,翻炒均匀。

番茄洋葱丁,用搅拌棒打成蔬菜泥。

将番茄洋葱泥与菠菜泥倒入同一口锅,小火加入搅拌均匀。

拌匀后是很好看的绿色。口感温和,有香料气息但柔和。

印度奶酪菠菜咖喱,当然要放印度奶酪。手头没有,就切了几块瑞士大孔奶酪。

吃的时候,加一kuai 冰凉的酸奶油。更赞。